观念篇

    工作忙没时间休息锻炼，长期不休假就是追求进步，小病就医影响形象……这些传统观念需反思。

    说起自己的亚健康状态，郭干事显得很无奈：“我在机关的主要任务是写材料，为了赶时间，怎么能不熬夜加班呢？谁喜欢经常熬夜啊!”某部排长小王说：“有个头痛脑热的，能撑下去就撑下去，不到万不得已，谁也不愿请假看病休息，总怕给人留下娇生惯养的印象。”

    专家提醒：我们有必要对一些传统观念进行反思。有的官兵“小车不倒只管推”，节假日也很少休息，有的身体有病硬撑着。一些单位和领导对这样的官兵也缺乏正确引导，常常一味表扬鼓励。远离亚健康，要从树立正确的健康观念开始。

    观念之一：健康更是一种责任。对于个人和家庭而言，健康是幸福生活的基础；对于部队而言，健康则是战斗力生成的源泉 ......