第一道防线——心脑血管病防在先。熟悉糖尿病的人都知道，高血糖本身不可怕，真正夺去病人健康甚至生命的，是随糖尿病病程进展而来的多种并发症。心血管疾病不仅是糖尿病严重并发症之一，而且糖尿病与心血管疾病有着共同的发病基础并互相影响。

    预防：1.吃饭要“四搭配”，即粗粮与细粮搭配吃，荤食、素食搭配吃，主食、副食搭配吃，酸碱性食物搭配吃。从而争取达到身体内“三平衡”，即营养平衡、热量平衡、酸碱度平衡；常吃一些黑芝麻、黑木耳、紫菜、海带等，少吃糖、盐、味精、肥肉、精白米等。2.常用防治心脑血管的药物。3.定期做心电图、血压、眼底等项检查，发现轻微变化就要及时治疗。4.尽量避免情绪激动。常参加一些户外活动等。5.注意劳逸结合，脑力、体力劳动都不过度。

    第二道防线——预防并发肝肾疾病。糖尿病患者微血管病变及微循环障碍 ......