无论是耳熟能详的电视广告，还是现实生活中的传统观点，都传递给我们一个信息，骨质疏松症应该是发生在中老年时期的一种疾病。的确，一般而言，人到了50～60岁才比较容易患上此病。但是，随着现代生活方式的改变和工作压力的增大，骨质疏松早已经悄悄地盯上了压力中的年轻人，尤其是那些白领族。30～40岁甚至20多岁的白领，都有可能罹患此病。我国哈尔滨市骨伤科医院骨质疏松治疗中心的人士介绍：该中心每年约接治骨质疏松患者1000多人，其中年龄在40岁以下的占到20%～30%。浙江的一次社会调查中发现，20～29岁年龄组中有五分之一、30～39岁年龄组中约有四分之一的人骨量明显偏低。为什么骨质疏松发生率越来越高，低龄化越来越严重？究其原因，是不少白领错误的生活方式都为骨质疏松的发生埋下了隐患。

    过分苗条易患骨质疏松

    许小姐身材瘦削，属于典型的“骨感”，她常常以此为骄傲，可是刚过30岁的她就发现小腿经常会不由自主地抽筋甚至痉挛，以前她可以穿上高跟鞋逛半天街，可如今一穿高跟鞋走路就不稳当，常会崴到脚。到医院一检测才发现，她的骨密度仅有同龄人的70%，也就是说她的骨龄相当于60岁的老太太。

    专家介绍道：骨质疏松的第一危险因素就是减肥。许多女性在减肥过程中将一切与脂肪有关的饮食都拒之门外 ......