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帆布鞋长期穿易致扁平足
http://www.100md.com 2013年6月1日 人人健康 2013年第11期
     气温上升,单鞋上岗。单鞋之中,帆布鞋以它时尚轻便、耐磨耐穿、价格适中、搭配多变等特点,成为很多人的最爱。有的人连参加体育活动,也用它代替专业运动鞋。

    对此,专家提醒,帆布鞋最好别连着穿很多天,更不要穿着它去运动,因为这可能导致你的脚受伤。帆布鞋的鞋身太过柔软,尤其是后跟及中底部分不够厚实,稳定性不高,胶质鞋底避震性较差,因此不宜穿着它参加剧烈运动,如打篮球、踢足球等。不过,慢跑、跳绳等强度不大的运动,适当穿一下帆布鞋是可以的。

    青少年儿童在发育期间更要慎重,因为他们的足部发育还没成熟,久穿帆布鞋不利于儿童足部的健康发展。

    家长为孩子选择鞋时要注意3个要点

    一要有坚硬的后跟杯,以稳定后跟骨,防止脚在鞋内左右摇摆,减少扭伤;

    二要有足弓承托的鞋垫,以舒缓足弓疲劳,减轻小腿劳损;

    三要根据宽窄来进行选择,防止前掌过松或过紧,令足部更舒适。

    此外,帆布鞋的透气性较差,长期穿会使双脚长时间处于潮湿环境中,可能引起汗疱疹和湿疹,或进一步感染其他皮肤病,如足癣、丹毒等。所以,穿一天帆布鞋后应换穿一天其他鞋子,尽可能避免帆布鞋对孩子的脚造成不良影响。, http://www.100md.com(赵安康)