锻炼后肌肉疼痛不是身体累而是大脑过度疲劳

    丹麦哥本哈根大学的一项新研究发现，锻炼后出现的肌肉疼痛、出汗、脸红等表现并不是身体累了的标志，而是大脑疲劳的迹象。

    研究者通过试验发现，当人们过于劳累时，神经递质5-羟色胺会被释放出来，它能让人体继续保持兴奋状态，但这种递质分泌过剩会让人感到疲劳，不会影响肌肉的状态。

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    韩国《中央日报》报道 ......