白领女性的生活总是围绕着几个关键词：久坐、肥胖、缺乏运动、亚健康。白领女性如何养生才能使自己更加健康？在日常的养生保健当中，白领女性又容易陷入哪些误区？

    通过洗肠、断食排毒养颜

    很多明星为了排毒养颜，都会选择洗肠的方式清除身体的毒素，既避免了社交场合的尴尬，也让皮肤更加透明有光泽。不习惯用洗肠方法的人也会选择断食的方法，在一周里面定期选择一天不吃饭，只吃水果或者蜂蜜水，以排清身体毒素。

    误区分析：洗肠会让肠管变粗，如果经常洗肠的话还会导致肠管麻痹，导致一些人为引起的疾病。另外，使用断食排毒法也要因人而异，不同人体质不同，有些人脾胃虚寒，如果不吃饭而整天吃水果等凉性食物，会导致胃胀气。如果是需要大量体力进行工作的人 ......