中药秘方有效防治夏季“热感冒”
夏季闷热，湿度比较大，在这个时候大家都比较贪凉，容易受风寒；而且夏季人体出汗较多，汗腺的分泌会消耗很多能量，许多人食欲减退，主要以清淡食物为主，影响了动物蛋白的摄取，锻炼时间减少，昼长夜短以及天热导致睡眠时间的不足等等，这些因素都会使得人体的抵抗力下降，加大感染病毒的几率，从而引发“热感冒”。
如何预防“热感冒”
注意劳逸结合 中医认为熬夜易伤神和气，故夏夜保证充足的睡眠很重要。如果长时间持续工作、过度疲劳等，都会造成人体的免疫功能降低，导致感冒的发生。
常活动促进血液循环 血液如果畅通，供给血液的养分和氧气充足，自然全身各器官就会健康，免疫能力就会增强而达到预防疾病的效果。
注意补充动物蛋白 夏季饮食清淡，人体容易缺乏蛋白质，以鱼、肉、蛋、奶和豆类食品为好，补充足够的营养可以提高机体的抵抗力。还应多吃一些清热利湿的食物，如苦瓜、乌梅、黄瓜、绿豆等。
出现轻微症状时不要乱用药 夏季热感冒吃速效胶囊或者退烧药就不太对症了。家里可以备一些清热的药物，比如藿香正气。一般来说不伴随咽痛、咳嗽等症状，就可以不吃药，如果较严重，可以吃一些藿香正气。
得了“热感冒”怎么办
暑热感冒 以新加香薷饮为基本方，取香薷、厚朴、白扁豆、金银花、青蒿、连翘、鲜芦根、藿香、半夏、陈皮、白蔻仁各适量，每日1剂，水煎服。
暑湿感冒 以竹叶石膏汤为基本方，取竹叶、甘草、生石膏、半夏、荷梗、粳米、板蓝根、麦冬、党参、玄参各适量，每日1剂，水煎服。
一般热感 取藿香、连翘、防风、马勃、薄荷、陈皮、桔梗、厚朴、麦冬、淡竹叶、佩兰、苍耳子、茯苓、黄芩、甘草各适量，每日1剂，水煎服。, 百拇医药(张志鹏)
如何预防“热感冒”
注意劳逸结合 中医认为熬夜易伤神和气，故夏夜保证充足的睡眠很重要。如果长时间持续工作、过度疲劳等，都会造成人体的免疫功能降低，导致感冒的发生。
常活动促进血液循环 血液如果畅通，供给血液的养分和氧气充足，自然全身各器官就会健康，免疫能力就会增强而达到预防疾病的效果。
注意补充动物蛋白 夏季饮食清淡，人体容易缺乏蛋白质，以鱼、肉、蛋、奶和豆类食品为好，补充足够的营养可以提高机体的抵抗力。还应多吃一些清热利湿的食物，如苦瓜、乌梅、黄瓜、绿豆等。
出现轻微症状时不要乱用药 夏季热感冒吃速效胶囊或者退烧药就不太对症了。家里可以备一些清热的药物，比如藿香正气。一般来说不伴随咽痛、咳嗽等症状，就可以不吃药，如果较严重，可以吃一些藿香正气。
得了“热感冒”怎么办
暑热感冒 以新加香薷饮为基本方，取香薷、厚朴、白扁豆、金银花、青蒿、连翘、鲜芦根、藿香、半夏、陈皮、白蔻仁各适量，每日1剂，水煎服。
暑湿感冒 以竹叶石膏汤为基本方，取竹叶、甘草、生石膏、半夏、荷梗、粳米、板蓝根、麦冬、党参、玄参各适量，每日1剂，水煎服。
一般热感 取藿香、连翘、防风、马勃、薄荷、陈皮、桔梗、厚朴、麦冬、淡竹叶、佩兰、苍耳子、茯苓、黄芩、甘草各适量，每日1剂，水煎服。, 百拇医药(张志鹏)
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