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远离肝癌要控制“三大因素”
http://www.100md.com 2013年12月1日 《人人健康》 201323
     专家指出,肝癌的发生,是环境污染、家族基因、肝炎病毒感染、众多不良的生活习惯以及遇事心态等叠加的结果。对于普通人来说,需要在自己可控的范围内尽量减少叠加因素,以降低肝癌的发生概率。

    可控因素一:防病毒感染,别乱吃药

    慢性肝炎患者肝癌的发生概率比正常人高出100倍。普通人防肝癌首先要预防感染乙肝、丙肝病毒。

    此外,要特别注意服药安全。很多药物都可能会引起肝脏损伤,不可乱服,如抗生素、止痛药、避孕药、降糖降脂药等。另外,一些乙肝病毒感染者乱服药、迷信民间偏方的现象也较严重。

    可控因素二:海产品少吃“生猛”的

    肝癌年轻化,与年轻人越来越多不良生活习惯有着很大关系。专家称很多年轻人营养过剩、肥胖,早上不吃东西,晚上暴饮暴食,这些都是危险因素。

    许多年轻人喜欢喝酒吃肉,还有猎奇心理,什么新鲜吃什么,生猛海鲜、生鱼、生肉大吃特吃,却不知不少海产品由于污染,可能会含有各种肝炎病毒,一旦食入,有可能会导致急性肝炎。

    这些生活习惯虽然不会直接导致肝癌的发生,但叠加之后就会有肝癌危险。肝癌往往是以肝硬化为基础,喝酒导致的酒精肝,暴饮暴食导致肥胖引起脂肪性肝炎,过分节食导致肝损伤,这都有可能导致肝硬化。而早上不吃东西导致营养不均衡,熬夜、睡懒觉导致人体生物钟紊乱等,会降低免疫力,从而成为导致肝癌的叠加因素。

    可控因素三:坏情绪压垮身体

    现代人生活压力越来越大,而在我国目前又没有庞大的心理医生队伍来帮助人们缓解这种压力,心态调整不好,就容易发病。

    情绪、工作压力,尤其是不良心态对免疫系统有较大的打击,不少人在得知自己感染了乙肝病毒后,恐惧,抑郁,整天不思茶饭,用手抚摸肝部,担心肝炎会癌变。假如这种情绪长期持续,就会导致一系列的神经、内分泌和免疫功能的变化,使血液中的抗癌细胞明显减少,癌变就会真的发生。, 百拇医药


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