高血压离孩子有多远
有资料显示，缺乏体育锻炼，或运动量不足容易使儿童发胖，血压随体重增加而升高，这是发生高血压的一种潜在因素。据调查，肥胖儿童患高血压的危险是非肥胖儿童的3倍。因为肥胖儿童身体体积增大，使代谢总量及身体耗氧量增加，这就使心脏负担明显加重，血压也随之上升。
作业繁多、学习压力大、看情节激烈紧张的影视剧和长时间玩游戏，都会使儿童处于紧张兴奋状态，用脑过度容易引起内分泌功能失调和视力等障碍，从而导致血压升高。
专家认为，干预高血压要从娃娃抓起，家长、学校、医卫部门应互相配合，把儿童高血压的发病率降到最低。
专家介绍说，有研究发现成人高血压患者在其儿童时期已经存在高血压的高危因素，如肥胖、不健康饮食等，其成年后患高血压的概率大大升高。因此，干预儿童高血压要从以下几个方面入手：
家庭环境是对儿童高血压最重要的影响因素
家长应合理安排儿童饮食，饮食宜清淡少盐，多吃蔬菜、水果，吃高脂、高胆固醇的食物要适量；饮食要尽可能做到定时定量，防止偏食，少吃零食和甜食；要鼓励儿童多运动；家长不要给孩子太多压力，在学习上要让孩子有张有弛，劳逸结合，特别在考试中要情绪稳定，心情舒畅，避免精神负担，以防止血压升高。此外，禁止孩子吸烟、酗酒、排除噪音的影响，也是预防措施之一。家长还要特别注意干预儿童高血压的持久性。
高度重视，有病早治
凡有高血压家族史的孩子，都应定期或不定期地检测血压。家长也要注意观察孩子有无出现头痛、头晕、抽搐、呕吐、眼花、呼吸费力等儿童高血压症状，若伴有血压偏高的迹象，应及时到医院诊断、治疗。此外，还要注意防止引起继发性高血压的一些疾病，如上呼吸道感染、急性肾炎等。 (李 凯), 百拇医药
作业繁多、学习压力大、看情节激烈紧张的影视剧和长时间玩游戏，都会使儿童处于紧张兴奋状态，用脑过度容易引起内分泌功能失调和视力等障碍，从而导致血压升高。
专家认为，干预高血压要从娃娃抓起，家长、学校、医卫部门应互相配合，把儿童高血压的发病率降到最低。
专家介绍说，有研究发现成人高血压患者在其儿童时期已经存在高血压的高危因素，如肥胖、不健康饮食等，其成年后患高血压的概率大大升高。因此，干预儿童高血压要从以下几个方面入手：
家庭环境是对儿童高血压最重要的影响因素
家长应合理安排儿童饮食，饮食宜清淡少盐，多吃蔬菜、水果，吃高脂、高胆固醇的食物要适量；饮食要尽可能做到定时定量，防止偏食，少吃零食和甜食；要鼓励儿童多运动；家长不要给孩子太多压力，在学习上要让孩子有张有弛，劳逸结合，特别在考试中要情绪稳定，心情舒畅，避免精神负担，以防止血压升高。此外，禁止孩子吸烟、酗酒、排除噪音的影响，也是预防措施之一。家长还要特别注意干预儿童高血压的持久性。
高度重视，有病早治
凡有高血压家族史的孩子，都应定期或不定期地检测血压。家长也要注意观察孩子有无出现头痛、头晕、抽搐、呕吐、眼花、呼吸费力等儿童高血压症状，若伴有血压偏高的迹象，应及时到医院诊断、治疗。此外，还要注意防止引起继发性高血压的一些疾病，如上呼吸道感染、急性肾炎等。 (李 凯), 百拇医药