拒做“危脖”达人
春节马上到来,采购年货成为我们的头等大事,如今去超市采购既累人还麻烦,网购却能很好地避开繁琐的麻烦。这个期间的上班族们不仅上班伏案工作埋头看电脑,下班还得继续忙网购,就在回家的路上还得用手机刷微博关注亲朋好友的动态,如果不注意细节,很容易成为“危脖达人”。而如今颈椎病已越来越年轻化,与我们平时过度频繁用电脑、手机不无关系。长时间上网,脖子固定不动,颈椎保持收缩的状态,血液循环出现障碍,久而久之会引发颈椎病。此外,长时间待在空调房,颈背部受凉,也容易引发颈椎病。 出现脖子酸痛,有些人就非常紧张,以为自己得了颈椎病。其实,轻微的脖子酸痛可能只是颈椎劳损所致。在日常生活中,只要多注意生活习惯,例如多改变坐姿,多让颈椎放松休息,一般都能自行缓解。不过 ......
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