足疗在中医文化中

    足浴疗法源远流长，它源于我国远古时代，是人们在长期的社会实践中的知识积累和经验总结，至今已有3000多年的历史传统。

    最早记录足部疗法的书籍是春秋时期的《黄帝内经》，其中有一段对足浴的经典记载和描述：“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。”隋朝高僧所撰《摩河止观》中的“意守足”，是说常擦足心，能治多种疾病；汉代神医华佗《华佗秘笈》的“足心道”论述的便是足底的学问。

    宋代文豪苏东坡先生对养生颇有研究，对坚持摩擦足底涌泉穴对身体的益处就大加赞赏，称“热浴足法，其效不甚觉，但积累至百余日，功用不可量 ……若信而行之，必有大益。”说明中国人很早就对足部按摩有益于健康有很深的了解。陆游道：“洗脚上床真一快，稚孙渐长解浇汤。”贵为“天子”的乾隆皇帝，也信奉“晨起三百步，晚间一盆汤”的养生之道。

    中医疗法(包括足部按摩)在唐代即传人日本、朝鲜。元朝以后又传入欧洲。

    足部按摩原理

    人有四根即鼻根、乳根、耳根、足根。“鼻为苗窍之根，乳为宗气之根，耳为神机之根，脚为精气之根。”可见鼻、耳、乳仅是精气的凝聚点，而脚才是精气总的集合点。

    专家认为，足部按摩的原理主要有以下4个方面：一是血液循环理论。脚在人体最底部，血液中的尿酸晶等有害物质沉积在脚底，不利健康 ......