【贫血】

    补充高铁食物。因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。

    补血养血可谓是女性一生的“功课”。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高，而且容易吸收。

    【霉菌性阴道炎】

    多吃蒜类。经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性阴道炎。

    因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质 ......