天人合一
今年101岁的长寿老人余叔换最大的爱好就是打门球，虽说门球不是对抗性的运动，但也很消耗体力，可余叔换却经常连续打球一个多小时。余叔换住在海南岛的澄迈县，这里是中国的长寿之乡。热带季风海洋性气候，使这里日照充足、雨量充沛。余叔换说，岛上的空气很好，是养老的好地方。每天外出锻炼，因为氧气充足，所以打起球来一点也不累。老人认为，自己的长寿跟环境有很大关系。
人们发现，在靠近大海的地方，长寿似乎更有优势。世界上的冰岛、意大利的撒丁岛厄瓜多尔的比尔卡班巴、日本的沿海以及中国的海南岛、崇明岛以及受海洋气候影响的中国香港、广西东兴市、山东省乳山市等地，都属于滨海气候，同时，这些地方也属于长寿地区。那么，在影响人类寿命的因素中，环境究竟起多大的作用，什么样的自然条件对人的生存有利呢？
中国科学院地理科学与资源研究所研究员王五一介绍说，从地质条件讲，肯定是不太一样的，但是它的地理条件，就是说它的气候啊，不是那么极端的气温或者是极冷极热的这种条件，能有利于人们的生存和生活。
据了解，中国目前有30多个长寿之乡，尽管这些长寿乡形成长寿的原因和条件各有不同，但从总体环境上看，它们中很多地区的自然生态环境相对于其他地区来说十分优越。
中国广西的凤山县是一个自然环境优美的地方。据统计，只有21.5万多人口的凤山县生活着50多位百岁老人。101岁的陆美英就是其中之一，她身体健康，听力和视力都没有出现衰老的症状。
中国科学院地理科学与资源研究所研究员闵庆文认为，从自然环境角度来理解长寿这个问题的时候，他应该居住于一个适宜的生态环境里边，比如说，要有良好的生态结构，有能够提供清洁的空气和清洁的水的一个地方。
陆美英说，自己的长寿跟周围的环境分不开，她已经习惯了乡下的生活，喝惯了这里的水，吃惯了自己种的蔬菜，甚至感到家乡的空气都与外面的不同。
国际自然医学会研究成果也证实，人的长寿与当地的气候、地形、水文、土壤等自然因素有关。为了进一步了解自然环境对人类寿命的影响，记者驱车来到了中国长寿之乡广西的昭平县。在昭平县黄姚镇拱桥村，记者探望了百岁老人张玉珍。106岁的张玉珍清晨一定要到户外呼吸呼吸新鲜空气，顺便吃早餐，这是她多年的生活习惯。在昭平县43.74万人中，像张玉珍这样的百岁老人有67位。张玉珍的儿子告诉记者，母亲爱劳动，过去常在田间地头干活，现在年纪大了，但仍然喜欢在院子里栽花种草，就连做针线活也要在室外，她说外面的空气好，阳光充足。
闵庆文说，从我们国家发现的一些长寿乡、长寿村可以看到，他们基本处于我们国家非常重要的一些生态的功能区。那么，在这样的一些地方，有非常好的植被，包括森林，包括林下的植被、草地、清洁的空气和水等等，为当地居民提供了非常好的一种生存环境。
据专家说，清新的空气跟负氧离子有关。负氧离子被誉为“空气维生素”，它是一种带负电荷的空气微粒，就像食物中的维生素一样，负氧离子通过口鼻或皮肤进入人体，帮助人体恢复天然的平衡状态。通常认为，空气中含负氧离子浓度的多少，是衡量空气清新与否的标志。
世界卫生组织制定的清新空气标准是：负氧离子的浓度应为每立方厘米空气中，不低于1000至1500个。日常生活中，人们每时每刻都离不开负离子。一般来说，人们的居室、办公室、娱乐场所等环境，仅能提供约2至20亿个负离子，而一个人每天大约需要130亿个负离子，因此，负离子浓度的高低与人们的健康息息相关。
因为气候的原因，老人们栽种的植物十分容易存活。雨量充沛、水汽充足，是导致雨后负氧离子增多、空气清新的原因，这或许也是广西东兴人长寿的原因之一。
那么，在我们生存的环境中，什么地方负氧离子最多呢？一般来说，原始森林、天然瀑布、黄金海岸和绿色原野等自然地区是产生负氧离子最多的地方。而对于人体的健康来说，负氧离子究竟起到什么样的作用呢？目前已知，它对人体的血液循环、神经系统等都很有帮助。
温泉是一种由地下自然涌出的泉水，通常水温高于环境年平均温度5℃以上，世界上很多地方都拥有丰富的温泉资源。冰岛是世界长寿地区之一，被称为冰火之国，因为这里不但有火山喷发，更有温泉如注。冰岛人经常在温泉水里游泳。据说，他们心脏病的发病率很低。瑞士是个山地国家，境内有丰富的地热资源，温泉理疗历史也有3000多年。目前，瑞士700多万人口中的百岁老人有800多人。
而中国长寿之乡江西省宜春市温汤的温泉自古有名。长寿老人夏竹兰就住在温汤小镇上。夏竹兰说，母亲从小就用温泉水给她泡脚。如今，她已经92岁了，但用温泉泡脚的习惯却始终没有改变。
中国长寿之乡河南省夏邑县是一个平原地区，气候温和、水土肥美，哺育了不少长寿老人。百岁老人刘百名带领记者来到他家的水井旁，老人热情地从井中压出了清凉的水让大家尝尝。他说，夏邑的水好，不但好喝，就连种出来的粮食和蔬菜也非常不错，也许跟土壤环境有关。
夏邑自古以来就多有长寿老人，如今，在夏邑的113万人口中，百岁老人有120位。王张氏的家人认为，老人长寿跟家乡的水土分不开。专家们发现，夏邑的水和土壤没有受到重金属污染，同时在其中发现了铬、锌、硒以及碱金属成分K和镁等微量元素。
歌不离口，活不离手。江苏省如皋市石庄镇100岁的余兰芳老人是如皋出了名的民歌手，会唱很多山歌。余兰芳每天都在歌声和劳作中度过，虽然已年过百岁，老人依然闲不住。她说，自己离不开这片土地，每天如果不到外面接接地气儿，身子骨就不舒服。余兰芳说，家乡的水土好，长出来的庄稼也好。也许，老人的长寿就得益于这些土生土长的物产。
闵庆文说：“天人合一是非常重要的生态学思想。我们认为，天事实上就是一个大自然，人就是我们自身。其实当我们能够把我们人真正地放到自然界里去考虑，和它融为一体的时候，那么，才可能使这个世界更安宁、更祥和，使得我们人的生存更加顺畅，我们的生活更加幸福。所以它能够给我们一个启示，也就是人与自然的基本关系，应该是和谐的、统一的这样一个关系。” (全文完), 百拇医药(本刊选编)
人们发现，在靠近大海的地方，长寿似乎更有优势。世界上的冰岛、意大利的撒丁岛厄瓜多尔的比尔卡班巴、日本的沿海以及中国的海南岛、崇明岛以及受海洋气候影响的中国香港、广西东兴市、山东省乳山市等地，都属于滨海气候，同时，这些地方也属于长寿地区。那么，在影响人类寿命的因素中，环境究竟起多大的作用，什么样的自然条件对人的生存有利呢？
中国科学院地理科学与资源研究所研究员王五一介绍说，从地质条件讲，肯定是不太一样的，但是它的地理条件，就是说它的气候啊，不是那么极端的气温或者是极冷极热的这种条件，能有利于人们的生存和生活。
据了解，中国目前有30多个长寿之乡，尽管这些长寿乡形成长寿的原因和条件各有不同，但从总体环境上看，它们中很多地区的自然生态环境相对于其他地区来说十分优越。
中国广西的凤山县是一个自然环境优美的地方。据统计，只有21.5万多人口的凤山县生活着50多位百岁老人。101岁的陆美英就是其中之一，她身体健康，听力和视力都没有出现衰老的症状。
中国科学院地理科学与资源研究所研究员闵庆文认为，从自然环境角度来理解长寿这个问题的时候，他应该居住于一个适宜的生态环境里边，比如说，要有良好的生态结构，有能够提供清洁的空气和清洁的水的一个地方。
陆美英说，自己的长寿跟周围的环境分不开，她已经习惯了乡下的生活，喝惯了这里的水，吃惯了自己种的蔬菜，甚至感到家乡的空气都与外面的不同。
国际自然医学会研究成果也证实，人的长寿与当地的气候、地形、水文、土壤等自然因素有关。为了进一步了解自然环境对人类寿命的影响，记者驱车来到了中国长寿之乡广西的昭平县。在昭平县黄姚镇拱桥村，记者探望了百岁老人张玉珍。106岁的张玉珍清晨一定要到户外呼吸呼吸新鲜空气，顺便吃早餐，这是她多年的生活习惯。在昭平县43.74万人中，像张玉珍这样的百岁老人有67位。张玉珍的儿子告诉记者，母亲爱劳动，过去常在田间地头干活，现在年纪大了，但仍然喜欢在院子里栽花种草，就连做针线活也要在室外，她说外面的空气好，阳光充足。
闵庆文说，从我们国家发现的一些长寿乡、长寿村可以看到，他们基本处于我们国家非常重要的一些生态的功能区。那么，在这样的一些地方，有非常好的植被，包括森林，包括林下的植被、草地、清洁的空气和水等等，为当地居民提供了非常好的一种生存环境。
据专家说，清新的空气跟负氧离子有关。负氧离子被誉为“空气维生素”，它是一种带负电荷的空气微粒，就像食物中的维生素一样，负氧离子通过口鼻或皮肤进入人体，帮助人体恢复天然的平衡状态。通常认为，空气中含负氧离子浓度的多少，是衡量空气清新与否的标志。
世界卫生组织制定的清新空气标准是：负氧离子的浓度应为每立方厘米空气中，不低于1000至1500个。日常生活中，人们每时每刻都离不开负离子。一般来说，人们的居室、办公室、娱乐场所等环境，仅能提供约2至20亿个负离子，而一个人每天大约需要130亿个负离子，因此，负离子浓度的高低与人们的健康息息相关。
因为气候的原因，老人们栽种的植物十分容易存活。雨量充沛、水汽充足，是导致雨后负氧离子增多、空气清新的原因，这或许也是广西东兴人长寿的原因之一。
那么，在我们生存的环境中，什么地方负氧离子最多呢？一般来说，原始森林、天然瀑布、黄金海岸和绿色原野等自然地区是产生负氧离子最多的地方。而对于人体的健康来说，负氧离子究竟起到什么样的作用呢？目前已知，它对人体的血液循环、神经系统等都很有帮助。
温泉是一种由地下自然涌出的泉水，通常水温高于环境年平均温度5℃以上，世界上很多地方都拥有丰富的温泉资源。冰岛是世界长寿地区之一，被称为冰火之国，因为这里不但有火山喷发，更有温泉如注。冰岛人经常在温泉水里游泳。据说，他们心脏病的发病率很低。瑞士是个山地国家，境内有丰富的地热资源，温泉理疗历史也有3000多年。目前，瑞士700多万人口中的百岁老人有800多人。
而中国长寿之乡江西省宜春市温汤的温泉自古有名。长寿老人夏竹兰就住在温汤小镇上。夏竹兰说，母亲从小就用温泉水给她泡脚。如今，她已经92岁了，但用温泉泡脚的习惯却始终没有改变。
中国长寿之乡河南省夏邑县是一个平原地区，气候温和、水土肥美，哺育了不少长寿老人。百岁老人刘百名带领记者来到他家的水井旁，老人热情地从井中压出了清凉的水让大家尝尝。他说，夏邑的水好，不但好喝，就连种出来的粮食和蔬菜也非常不错，也许跟土壤环境有关。
夏邑自古以来就多有长寿老人，如今，在夏邑的113万人口中，百岁老人有120位。王张氏的家人认为，老人长寿跟家乡的水土分不开。专家们发现，夏邑的水和土壤没有受到重金属污染，同时在其中发现了铬、锌、硒以及碱金属成分K和镁等微量元素。
歌不离口，活不离手。江苏省如皋市石庄镇100岁的余兰芳老人是如皋出了名的民歌手，会唱很多山歌。余兰芳每天都在歌声和劳作中度过，虽然已年过百岁，老人依然闲不住。她说，自己离不开这片土地，每天如果不到外面接接地气儿，身子骨就不舒服。余兰芳说，家乡的水土好，长出来的庄稼也好。也许，老人的长寿就得益于这些土生土长的物产。
闵庆文说：“天人合一是非常重要的生态学思想。我们认为，天事实上就是一个大自然，人就是我们自身。其实当我们能够把我们人真正地放到自然界里去考虑，和它融为一体的时候，那么，才可能使这个世界更安宁、更祥和，使得我们人的生存更加顺畅，我们的生活更加幸福。所以它能够给我们一个启示，也就是人与自然的基本关系，应该是和谐的、统一的这样一个关系。” (全文完), 百拇医药(本刊选编)