心脏病术后也要坚持运动

http://www.100md.com 2014年6月1日 《人人健康》 2014年第11期

     目前，我国对心脏病防治的主要环节是内外科治疗，从而轻视了预防和康复。有数据显示，与未接受康复治疗的病人相比，进行心脏康复的病人总死亡率能降低27%，冠心病死亡减少31%，还可以提高生活质量和减少复发率。

    心脏病康复治疗的运动处方就是科学地充分利用好快走、骑自行车、游泳等有氧健身方式。其中快步走是医生特别推荐的一种运动方式。起初每次5～10分钟，后续增加至每次30分钟，每周应该运动3～5天。

    需要注意的是，心脏病患者在运动前，一定要到医院去做心肺功能的测定以及身体机能的评估，医生会根据患者的身体状况开具出运动处方。因为很多病人自行安排运动强度，一方面可能是运动量不够，不利于康复，另一方面很可能前期是有氧运动，而过量以后就成了无氧运动，无氧运动对心脏病患者危害非常大，甚至可能引发缺氧休克或死亡。, http://www.100md.com(张倩)

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