富氧水补氧效果不明确
时下，有很多人为了健康会选择一些“高大上”的水，如富氧水。富氧水和普通饮用水相比较，水中的氧气也能吸收吗？
在动物实验中，确实有通过胃肠道补氧的研究，但是目前并无直接证据表明，人体肠道黏膜和皮肤可以直接进行气体交换。有很多研究者对比短时间运动的两组人群，喝富氧水并不能提高运动耐力和成绩。
也有一些研究提到富氧水可以通过提高氧分压和溶解氧的浓度，使胃和小肠吸收部分氧气进入血液，改善高原人体内缺氧、抗疲劳的能力。
从理论上说，人们从事剧烈运动，在补充葡萄糖的同时，还应提高肌体内氧的含量，一方面葡萄糖提供能量补给，另一方面氧可以促进葡萄糖的有氧氧化，对于提高运动员的运动耐量、抗疲劳可能有所帮助。但通过饮用富氧水的方法提高体内氧含量的有效性还不是很确切，需要进一步研究证实。而对于最近很火的富氧水，专家表示，如果不剧烈运动，身体对氧的需求量并没有那么大，通过呼吸完全可以满足，没有必要刻意饮用富氧水。
另外，含气的饮料不能冰冻，冰冻后瓶内的气体都集聚在瓶口，这个地方的局部压力就非常大，容易造成饮用者受伤。而富氧水加热或冷冻都会使得含氧量下降。, http://www.100md.com
在动物实验中，确实有通过胃肠道补氧的研究，但是目前并无直接证据表明，人体肠道黏膜和皮肤可以直接进行气体交换。有很多研究者对比短时间运动的两组人群，喝富氧水并不能提高运动耐力和成绩。
也有一些研究提到富氧水可以通过提高氧分压和溶解氧的浓度，使胃和小肠吸收部分氧气进入血液，改善高原人体内缺氧、抗疲劳的能力。
从理论上说，人们从事剧烈运动，在补充葡萄糖的同时，还应提高肌体内氧的含量，一方面葡萄糖提供能量补给，另一方面氧可以促进葡萄糖的有氧氧化，对于提高运动员的运动耐量、抗疲劳可能有所帮助。但通过饮用富氧水的方法提高体内氧含量的有效性还不是很确切，需要进一步研究证实。而对于最近很火的富氧水，专家表示，如果不剧烈运动，身体对氧的需求量并没有那么大，通过呼吸完全可以满足，没有必要刻意饮用富氧水。
另外，含气的饮料不能冰冻，冰冻后瓶内的气体都集聚在瓶口，这个地方的局部压力就非常大，容易造成饮用者受伤。而富氧水加热或冷冻都会使得含氧量下降。, http://www.100md.com