夏天洗凉水澡好不好

http://www.100md.com 2014年7月15日 《人人健康》 201414

     天渐渐热起来了，很多人喜欢用凉水冲澡，觉得很爽。有人说，凉水冲澡能锻炼耐寒能力，对皮肤好；不过也有专家说，凉水会导致血管收缩，对心脏不好。那到底能不能冲凉水澡？

    北京大学第一医院皮肤与性病学系主任医师朱学骏表示，冲凉水澡对皮肤的确有好处，因为冲凉水澡时皮肤的血管是收缩的，冲完后血管再扩张开，这有利于皮肤血液循环。

    不过这并不意味着所有人都适合夏季冲凉水澡。因为夏季出汗后，毛孔全张开着，这时候再用凉水一冲很容易感冒。黄力表示，在凉水刺激下，血管迅速收缩，还会引起血压上升、心脏供血不足等情况，尤其是有高血压的老人更不宜冲凉水澡。冲凉水澡还容易诱发哮喘、气管炎等呼吸系统疾病，以及胃肠疾病。

    朱学骏也提醒，凉水冲澡因人、因地而异，体质弱的人最好不要尝试，如果觉得用热水冲澡不那么爽，可用温度低点的水，而不是直接用自来水管的水冲。, 百拇医药

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