冷水洗头要不得
酷暑时节，一些人为了图凉快，很喜欢用冷水洗头。此外，还有一些人加班工作时，为了驱赶睡意，也习惯用冷水洗一下头来提神。尽管用冷水洗头可以达到暂时消暑以及驱除睡意的目的，但同时也会给人的健康带来巨大的伤害。尤其是有脑血管疾病的人群，更应该避免用冷水猛激的做法，别因为图一时的痛快而导致生命危险。
人体困倦是由于肌体疲劳、脑部供血不足所引起的，是大脑的一种自我保护性的抑制反应。这本身已经是身体极度疲劳、需要休息的信号。如果这个时候不仅不休息，反而使用冷水洗头，就会对大脑和神经造成很突然的刺激，造成头部血管急剧收缩，对脑细胞和神经系统的伤害也是非常大的。这会导致细胞过度消耗以至于引起脑功能下降，会让人产生头痛、头晕、眼前发黑等不适症状，甚至还有可能因为脑血管的猛烈收缩导致血栓发作。
本刊建议：脑血管患者过夏天时，除了按时服用常规治疗药物之外，还需注意生活细节，夏天降温提神可以用毛巾蘸一些温水敷脸几分钟，这样提神的效果同样不错，对人体健康又没有伤害。
另外，对于健康人群，也不建议长期用冷水洗头。长期使用冷水洗头，容易导致众多脑血管问题，前期表现出来的症状就是头疼或偏头疼。, http://www.100md.com(张翔)
人体困倦是由于肌体疲劳、脑部供血不足所引起的，是大脑的一种自我保护性的抑制反应。这本身已经是身体极度疲劳、需要休息的信号。如果这个时候不仅不休息，反而使用冷水洗头，就会对大脑和神经造成很突然的刺激，造成头部血管急剧收缩，对脑细胞和神经系统的伤害也是非常大的。这会导致细胞过度消耗以至于引起脑功能下降，会让人产生头痛、头晕、眼前发黑等不适症状，甚至还有可能因为脑血管的猛烈收缩导致血栓发作。
本刊建议：脑血管患者过夏天时，除了按时服用常规治疗药物之外，还需注意生活细节，夏天降温提神可以用毛巾蘸一些温水敷脸几分钟，这样提神的效果同样不错，对人体健康又没有伤害。
另外，对于健康人群，也不建议长期用冷水洗头。长期使用冷水洗头，容易导致众多脑血管问题，前期表现出来的症状就是头疼或偏头疼。, http://www.100md.com(张翔)
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