每次只针对一件事情，然后拆分成细小的步骤，这样很容易达到目标，而且会让你充满成就感。从今天起，可以从一些虽然小但重要的事情着手，尝试一下轻生活的快乐。

    罗列一份清单 拿出一张纸，列出你生命中最为重要的4到5件事。简化生活始于你把什么放在优先的位置，因为在你努力为生活腾出空间时，你也获得了更多时间去做最重要的事。

    舍弃一个承诺 你一直做着不想做的事情，今天就行动起来舍弃这份承诺吧。你需要做的是通过电话和邮件告诉那个人，你不再有时间去做原来的工作 ......