如何给血液“排毒”

http://www.100md.com 2015年2月1日 人人健康 2015年第3期

     1.多喝水有助血液“排毒”，加速血液中尿素氮等有害物质的排出;

    2.控制脂肪摄入，暴饮暴食、大鱼大肉可能导致血脂偏高，增加心脑血管疾病的风险;

    3.蔬菜、水果、牛奶、豆类、水产品等能提高血液活力;

    4.远离化学毒物，比如引起高铁血红蛋白血症的硝基化合物，诱发溶血性贫血的砷化氢，影响造血功能的苯、放射性物质等;

    5.谨慎用药，用药前最好咨询专业医生或药师，不凭感觉自行服药。, 百拇医药

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1004-597X/2015/03/72.htm