我爱太极拳(3)
第三十二式:上三步 同第10式
第三十三式: 在击地的同时要侧身顺膀,虽身体前俯,尾闾中正,松腰、落髋,气沉丹田,使步法稳固。
第三十四式: 踢二起 以右脚上踢,右掌迎击脚面,没有两脚腾空的过程,但要起的上提劲。②腰部先横转,继而上下摺叠,左右上下换劲。
第三十五式:护心拳 在右拳上举、左拳外转向下沉时,以重心向右移为主,双拳的动作为辅。当重心移于右足,双拳同时向里合。
第三十六式: 旋风脚 右足向外摆约70度时,身法要保持中正,将左髋松下,双手莫失掤劲。
第三十七式:右蹬一跟 同31式(相反) 第三十八式:掩手肱拳 同第14式
第三十九式:小擒打 左足右足先后向前上步,以屈膝松髋,重心下沉为主,身法调整合适,开步自得轻灵 ......
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