宫寒的女性特别容易惹上一些“难缠”的妇科疾病，生活中应该保暖子宫。那么，怎么诊断自己是否宫寒呢？其实，自测宫寒很简单，大家都可以自己对照检测一下。本文最后还介绍了让子宫回暖的方法，希望对大家有所帮助。

    4步诊断宫寒

    望：经血颜色黯黑，白带色白清稀，面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白而且水滑。

    闻：白带有腥味。

    问：痛经，黄褐斑，性冷，月经延期甚至闭经，腰膝酸冷，四肢不温。

    触：小腹温度较低 ......