过敏季节又来了，给易过敏人群带来诸多不适，打喷嚏、鼻塞、身体发痒……这种情况下，如何才能睡得香？近日，《赫芬顿邮报》网站刊文建议通过一些改善措施可为过敏者带来优质睡眠。

    保持空气清新

    外出怕花粉？只好躲在家里。不过躲在室内也不是万全之策，家里的灰尘、宠物毛发等依然可以成为过敏原。所以，为了使室内空气尽可能清洁，不妨使用空气净化器。一些植物也可以改善空气质量 ......