女人的健康写在脸上，一旦气血不足则会觉得不舒服。中医所说的“气血不足”即“气虚”和“血虚”。下面就告诉大家，女人气血不足应该如何自测。

    ★看发知气血 “发为血之余”，血气旺盛，则毛发旺盛;血气虚亏，则毛发枯萎、稀少或脱落。因此头发是判别气血是否充足的重要特征之一。头部位于整个人体血液循环中的最高点，当气血不足，营养就难以送达发丝末梢。

    毛发的营养来源于气血，与肝、肾也有着密切的关系。肝血充分，头发就能有充足的供血;肾中精气是人体的根本 ......