双腿疲劳多吃香蕉

http://www.100md.com 2015年10月1日 人人健康 2015年第19期

     不少人经常要出差，成天东跑西颠，腿部负荷很重。常常是一整天跑下来，双腿又酸又胀，这时不妨吃些香蕉。一是因为香蕉富含钾，可以有效缓解我们身体的疲劳;二是因为钾可以排除身体中多余的盐分，使本来肿胀的腿能变得清瘦一些。, 百拇医药

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