妊娠期糖尿病对母亲和孩子都会造成不良影响。如果孕期血糖失控，不仅母亲容易并发妊娠期高血压，发生早产、难产及产后出血等问题，孩子出生后患肥胖、Ⅱ型糖尿病的风险也远高于常人。然而，如何通过饮食控制血糖，让很多糖妈妈很是纠结，在“究竟是吃还是不吃？”“怎么吃？”等问题上还存在以下诸多误区。

    误区 1 控糖饮食疗法=饥饿疗法

    陈女士在怀孕两个月时糖耐筛查中，检出餐后一小时和两小时血糖超标，被诊断为妊娠期糖尿病。根据她的经验，糖尿病属于“富贵病”，都是吃出来的，需进行饮食控制。回家后，陈女士决定采取饥饿疗法，开始严格限食，每顿只吃半碗米饭，连肉也不吃了。经过一个多月的饥饿疗法，陈女士去医院接受产检，医生却告诉她，胎儿偏小，发育跟不上。

    专家纠正：不吃主食易致低血糖，反易致血糖反跳性升高。合理的饮食治疗有助于降低血糖、控制体重，减轻胰岛细胞的负担，少数轻症糖尿病患者甚至只需控制饮食便能使血糖维持正常。但是，饮食控制不等于忍饥挨饿。如果病人每天主食低于150克，很容易出现低血糖 ......