银发心事

    您老的心事，有我们来倾听；您老的烦恼，有我们来分担。我是“银发心事”栏目编辑刘国■，您可以打电话0351—5273790找我，也可以写信寄到杂志社。

    出门后不确定自己锁没锁门，开完门经常忘记拔钥匙，看人眼熟却死活想不起对方的名字……有些中老年人经常抱怨自己的脑袋像团浆糊。而我最近发现自己也有类似的情况发生。我该如何减缓这种情况的发生呢？ ——吴先生

    人的大脑成长最快的时期是在出生后3个月内，在25岁时达到顶峰。30岁后大脑便会迈开衰老的步伐，每年缩小0.3%。也就是说过了30 岁，体能和记忆力下降是大脑衰老的两个较早“信号”。一旦过了60岁 ......