冬季是老年人运动的“瓶颈期”，平常爱好运动健身的老年人在这个季节受到限制。而根据大学和医院共同研究发现，在平稳血压方面，老年人踢足球的效果比医生建议的其它健康生活方式更明显。

    研究招募了33名33～54岁患有轻度和重度高血压的男性参试者。参试者被随机分为两组：一组接受每周两小时的足球训练；另一组接受医生的常规护理，如了解运动、健康饮食和积极控制血压的重要性等。研究分别测量了参试者运动量、最大摄氧量、身体脂肪及血压等数据 ......