常见内科疾病中医自我防治(之五)
便秘便秘,指排便周期延长;或粪质干结,排出艰难;或粪质不硬,有便意但不畅。便秘一般与日常饮食习惯、个人体质、疾病等相关。
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【简易疗法及常用中成药】
1.熨脐法:葱250克,捣成饼状敷脐上,另用热水袋熨葱饼上。适用于阳虚便秘。
2.敷气海穴法:大田螺3个捣烂,加盐少许,敷贴脐下气海穴,适用于热秘。
3.以肚脐为中心顺时针按摩腹部,每日按摩15分钟,适用于各种类型便秘。
4.玄明粉、大黄、番泻叶,各6~9克,开水泡服,适用于热秘。
5.当归、火麻仁、生首乌,各15克,煎服 ......
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