要长寿 先做到这四点
想要长寿？下面4种心态必不可少!
羞耻感少一点
就是要从封建思想的圈子中跳出来，不要羞于参加社会上的某些活动，如跳舞、男女交友，正正派派地做事，不怕有人反对说坏话，更不要自己产生羞耻感而造成精神不佳，导致疾病，损害健康。
脸皮厚一点
我们生活在一个复杂的社会里，各种各样的人都有，做每一件事也许都能遇到麻烦或阻力，或者还有嫉妒者，甚至会被攻击谩骂。因此就不要太顾及脸面，脸皮就要厚一点。不然就会心里不痛快，事业干不好，甚至中断，自然也会损害健康。
泼辣一点
人活得泼泼辣辣，少一些遇事羞羞答答，就能在生活中打开局面，在社会上干好一番事业，不但生活上富裕，身体也能健健康康。特别是女性，让自己开心一些也可以活得长寿而幸福。 潇洒一点
把心扉敞开，想怎么乐就怎么乐。不要自己约束自己，有的老年人穿新衣不敢大胆地亮相，新的穿在里面，旧的套在外面，这就是不够潇洒的表现。有了钱，吃好穿好玩好，大大方方地干事，潇潇洒洒地活动，这才应是长寿者的生活态度。(桑立军), http://www.100md.com
羞耻感少一点
就是要从封建思想的圈子中跳出来，不要羞于参加社会上的某些活动，如跳舞、男女交友，正正派派地做事，不怕有人反对说坏话，更不要自己产生羞耻感而造成精神不佳，导致疾病，损害健康。
脸皮厚一点
我们生活在一个复杂的社会里，各种各样的人都有，做每一件事也许都能遇到麻烦或阻力，或者还有嫉妒者，甚至会被攻击谩骂。因此就不要太顾及脸面，脸皮就要厚一点。不然就会心里不痛快，事业干不好，甚至中断，自然也会损害健康。
泼辣一点
人活得泼泼辣辣，少一些遇事羞羞答答，就能在生活中打开局面，在社会上干好一番事业，不但生活上富裕，身体也能健健康康。特别是女性，让自己开心一些也可以活得长寿而幸福。 潇洒一点
把心扉敞开，想怎么乐就怎么乐。不要自己约束自己，有的老年人穿新衣不敢大胆地亮相，新的穿在里面，旧的套在外面，这就是不够潇洒的表现。有了钱，吃好穿好玩好，大大方方地干事，潇潇洒洒地活动，这才应是长寿者的生活态度。(桑立军), http://www.100md.com