6月11日～7月11日，又一场足球盛典——欧洲杯开赛了。由于时差的因素，相信不少球迷又开启了“睡得晚，起得早”模式，熬夜看球就成了家常便饭。问题是，这样白天上班，晚上熬夜看球，会让身体受不了的，有的甚至会为此丢失生命。

    熬夜对身体的危害

    增加乳腺癌风险 连续熬夜暴露在人工光线之下，加上精神处于紧张状态，会干扰人体内荷尔蒙的分泌，从而抑制脑部松果体分泌褪黑激素，增加患癌概率。中医认为，夜晚阳气较弱，阴寒之气较强，如果熬夜又不注意夜间防寒，会增加体内的内寒之气，导致经虚血结诱发乳腺癌。

    增加胃癌概率 人体的胃肠道也需要休息，以实现自我“保养”。熬夜则让胃肠道休息的效果大打折扣，影响胃的修复和保护能力，使胃肠功能减弱。长此以往，胃炎、胃溃疡、胃癌等疾病会接着出现。此外，一些人熬夜时习惯进食，会增加肠胃负担，也会导致胃病。

    容易伤“心” 睡眠与心律失常、病态窦房结综合征、心绞痛发作、心力衰竭、心源性哮喘的发作都有非常密切的关系 ......