上班族压力大，常常靠吃减压。现在许多工作一族崇尚无肉不欢，柜子翻开也是满满的零食，毫不忌口，加上因为讨厌流汗，没有规律运动习惯，体重往往过高。女性朋友若偏好高热量、高油脂食物，造成体内脂肪细胞堆积，会增加血液中雌激素浓度，进而促进乳房细胞加速增生，有可能诱发乳癌；此外，肥胖同时也会增加体内芳香酶的活性，将体内雄性激素转化成雌激素，也会增加体内雌激素浓度。尤其停经后妇女卵巢功能失去活力，脂肪细胞为雌激素生成主要场所，如果体重过重，乳癌种子也会悄悄发芽茁壮。

    研究指出，妇女BMI如果大于25 ......