谁动了我们的婚姻
“宁拆一座庙，不毁一桩婚”。然而，民政部发布的《2014年社会服务发展统计公报》披露，2014年全国共依法办理离婚登记363.7万对。数据显示，2003年以来，我国离婚率连续12年呈递增状态。2012年全国共有310余万对夫妻办理离婚手续，离婚率增幅首次超过结婚率增幅，2013年攀升到350万对。
离婚率“十二连增”，是什么导致我们婚姻的失败呢？
离婚的因素
随着社会的变迁、生活模式的改变、经济的飞速发展、相关制度的变更以及社交工具的普及，使得异性之间的接触更加具有随机性和随意性，客观上使得婚外情增多。然而不可否认的是，如今的夫妻之间缺乏很多种“东西”，这也是婚姻失败的直接因素。
缺乏亲昵 中国夫妻大多羞涩，觉得亲昵是黏糊的表现。但研究显示，拥抱、亲吻等表达亲昵的动作是婚姻的必需品。
缺乏情话 有研究表明，夫妻间每天至少需要说3句情话，如我爱你、我想你等。
缺乏幽默 幽默能化解、缓冲矛盾，消除隔阂。幽默包含了很多信息：爱妻子、哄妻子高兴、赞美等。
缺乏欣赏 中国人善于欣赏和表扬孩子，却习惯用挑剔的眼光看配偶。其中原因很多，但长此以往会伤了感情，破坏婚姻稳定。
缺乏沟通 婚姻幸福的首要任务，就是学习沟通和解决冲突。要加强沟通的效果，一方面要用赞美代替批评，不能搞人身攻击，另一方面要少用程度性的修饰词，如“经常”“总是”“太”等等。此外，沟通要避开身体疲倦、饥饿、生病或工作繁重等4个时段，不然会影响效果。
缺乏童心 多保留一点天真、单纯，多拥有一点爱好、好奇心，对提升婚姻幸福感很重要。拥有童心的人，生活更轻松，心境更快乐，也更善于发现生活中的趣事。
缺乏浪漫 浪漫未必是鲜花美酒，必须以金钱为代价，其形式丰富多彩，主要内涵就是：为伴侣做他/她喜欢的事。
给婚姻做个年检
想想家里新买的汽车，在行驶几千公里后需要更换机油，检验刹车，排除隐患，保证它下一阶段能开得更加顺畅。婚姻也是如此。所以，夫妻情感也需要进行梳理，在适当的时候“维修”和“保养”，才能让婚姻往双方都期望的方向发展。
第一年 磨合生活习惯
你周末喜欢睡个懒觉，他偏要早起去爬山；你喜欢吃辣，他却喜爱清淡的菜肴……一旦从恋爱进入到婚姻生活，两个人的磨合期便从婚后的第一年开始。生闷气不开心是常事，吵吵闹闹也不少见。
就像开车，新手上路总要有个磨合期。结婚后，夫妻间必然会经历一个从恋爱的盲目期回归到实际生活中的过程。你会突然发现对方变了，甚至跟结婚前判若两人。此时，最重要的是认识一个客观和真实的对方，并在两个人之间建立固定的相处模式。因此，婚后第一年应慢慢摸索彼此的生活习惯、脾气、为人处世的方式等方方面面。
第三年 度过平淡期，建立责任感
俗话说，结婚3年是个坎。经过3年的磨合后，夫妻双方对彼此已经有了很全面的认识。此时，婚姻容易进入一个短暂的平淡期。这个阶段最重要的是进行有效沟通，建立起彼此对婚姻责任感相同的理解。夫妻双方可以尝试着互换角色，通过体验对方的生活来增加情感。也可以培养相同的爱好，一起做做家务，都是不错的选择。此时，还应该处理好一个“爱的平衡”的问题，相同对待自己父母和对方父母，多探望老人，打打电话，不要让老人产生失落感。
第七年 平衡家庭关系
步入第七年，双方对婚姻的满意度降到了最低点，也就是我们常说的“七年之痒”。在平淡的朝夕相处过程中，夫妻从彼此熟悉到相互厌烦，从恋爱时掩盖缺点到完全暴露自己，加之孩子、老人、职场、人际关系等方方面面实际问题的存在，夫妻之间的生活变得平淡无奇，只剩下亲情和责任。此时如果双方感情出现裂痕，很容易随着时间的推移变得越来越大，甚至破碎。
夫妻双方不妨重新对婚姻进行一次设计，寻求共同的发展方向。两个人可以检讨一下目前存在的问题，然后像婚前一样憧憬接下来婚姻生活将会有哪些值得期待的事情。此时，男人要在情感的细节上对女人更加关注，比如出差时给妻子买点小礼物等。双方都要在家庭关系中起到润滑剂的作用，平衡双方家庭和自己小家庭之间的关系。
第十年 再谈一次恋爱
结婚10年，爱情是越来越浓还是越来越淡？其实，能携手走过10年，已经表示夫妻之间的关系是成熟的、理性的、有较强责任感的。
夫妻间不妨试着谈谈第二次恋爱。每个月找一两天，抛开老人和孩子，手拉着手去看一场电影；重新审视婚后彼此为对方作出的改变，并由衷地赞美；在结婚纪念日时，做一些充满回忆的小礼物送给对方；偶尔出去住一夜，找回青春的激情。心理学家表示，最好多找出一些两人独处的时间，体会结婚后依然是情侣的感觉。
第二十年 开辟新空间
结婚20年，夫妻都已经人到中年，子女多已长大成人，但这并不意味着婚姻已经完全稳定。恰恰就是在不少人事业有成、交际圈子渐渐向外扩散后，最容易出现外遇等危险情形。
此时，女性不妨重新开始注重自身外表和内在的提高，通过穿一些漂亮的衣服、化一个精致的妆，来引起丈夫的注意。也可以和对方一起，开辟婚姻里新的空间，不仅仅着眼于孩子和老人。如果发现丈夫或者妻子有一些“不正常”的电话或社交，对方都应从日常关爱做起，先审视自己是否在某些方面有疏忽，然后和对方好好谈一次。也可以读一些咨询辅导类的读物等。同时，双方的身体条件也应该成为彼此关心的重点，多一起出去锻炼，从运动中获得信任，能在不知不觉中增加感情。, 百拇医药(刘国昇)
离婚率“十二连增”，是什么导致我们婚姻的失败呢？
离婚的因素
随着社会的变迁、生活模式的改变、经济的飞速发展、相关制度的变更以及社交工具的普及，使得异性之间的接触更加具有随机性和随意性，客观上使得婚外情增多。然而不可否认的是，如今的夫妻之间缺乏很多种“东西”，这也是婚姻失败的直接因素。
缺乏亲昵 中国夫妻大多羞涩，觉得亲昵是黏糊的表现。但研究显示，拥抱、亲吻等表达亲昵的动作是婚姻的必需品。
缺乏情话 有研究表明，夫妻间每天至少需要说3句情话，如我爱你、我想你等。
缺乏幽默 幽默能化解、缓冲矛盾，消除隔阂。幽默包含了很多信息：爱妻子、哄妻子高兴、赞美等。
缺乏欣赏 中国人善于欣赏和表扬孩子，却习惯用挑剔的眼光看配偶。其中原因很多，但长此以往会伤了感情，破坏婚姻稳定。
缺乏沟通 婚姻幸福的首要任务，就是学习沟通和解决冲突。要加强沟通的效果，一方面要用赞美代替批评，不能搞人身攻击，另一方面要少用程度性的修饰词，如“经常”“总是”“太”等等。此外，沟通要避开身体疲倦、饥饿、生病或工作繁重等4个时段，不然会影响效果。
缺乏童心 多保留一点天真、单纯，多拥有一点爱好、好奇心，对提升婚姻幸福感很重要。拥有童心的人，生活更轻松，心境更快乐，也更善于发现生活中的趣事。
缺乏浪漫 浪漫未必是鲜花美酒，必须以金钱为代价，其形式丰富多彩，主要内涵就是：为伴侣做他/她喜欢的事。
给婚姻做个年检
想想家里新买的汽车，在行驶几千公里后需要更换机油，检验刹车，排除隐患，保证它下一阶段能开得更加顺畅。婚姻也是如此。所以，夫妻情感也需要进行梳理，在适当的时候“维修”和“保养”，才能让婚姻往双方都期望的方向发展。
第一年 磨合生活习惯
你周末喜欢睡个懒觉，他偏要早起去爬山；你喜欢吃辣，他却喜爱清淡的菜肴……一旦从恋爱进入到婚姻生活，两个人的磨合期便从婚后的第一年开始。生闷气不开心是常事，吵吵闹闹也不少见。
就像开车，新手上路总要有个磨合期。结婚后，夫妻间必然会经历一个从恋爱的盲目期回归到实际生活中的过程。你会突然发现对方变了，甚至跟结婚前判若两人。此时，最重要的是认识一个客观和真实的对方，并在两个人之间建立固定的相处模式。因此，婚后第一年应慢慢摸索彼此的生活习惯、脾气、为人处世的方式等方方面面。
第三年 度过平淡期，建立责任感
俗话说，结婚3年是个坎。经过3年的磨合后，夫妻双方对彼此已经有了很全面的认识。此时，婚姻容易进入一个短暂的平淡期。这个阶段最重要的是进行有效沟通，建立起彼此对婚姻责任感相同的理解。夫妻双方可以尝试着互换角色，通过体验对方的生活来增加情感。也可以培养相同的爱好，一起做做家务，都是不错的选择。此时，还应该处理好一个“爱的平衡”的问题，相同对待自己父母和对方父母，多探望老人，打打电话，不要让老人产生失落感。
第七年 平衡家庭关系
步入第七年，双方对婚姻的满意度降到了最低点，也就是我们常说的“七年之痒”。在平淡的朝夕相处过程中，夫妻从彼此熟悉到相互厌烦，从恋爱时掩盖缺点到完全暴露自己，加之孩子、老人、职场、人际关系等方方面面实际问题的存在，夫妻之间的生活变得平淡无奇，只剩下亲情和责任。此时如果双方感情出现裂痕，很容易随着时间的推移变得越来越大，甚至破碎。
夫妻双方不妨重新对婚姻进行一次设计，寻求共同的发展方向。两个人可以检讨一下目前存在的问题，然后像婚前一样憧憬接下来婚姻生活将会有哪些值得期待的事情。此时，男人要在情感的细节上对女人更加关注，比如出差时给妻子买点小礼物等。双方都要在家庭关系中起到润滑剂的作用，平衡双方家庭和自己小家庭之间的关系。
第十年 再谈一次恋爱
结婚10年，爱情是越来越浓还是越来越淡？其实，能携手走过10年，已经表示夫妻之间的关系是成熟的、理性的、有较强责任感的。
夫妻间不妨试着谈谈第二次恋爱。每个月找一两天，抛开老人和孩子，手拉着手去看一场电影；重新审视婚后彼此为对方作出的改变，并由衷地赞美；在结婚纪念日时，做一些充满回忆的小礼物送给对方；偶尔出去住一夜，找回青春的激情。心理学家表示，最好多找出一些两人独处的时间，体会结婚后依然是情侣的感觉。
第二十年 开辟新空间
结婚20年，夫妻都已经人到中年，子女多已长大成人，但这并不意味着婚姻已经完全稳定。恰恰就是在不少人事业有成、交际圈子渐渐向外扩散后，最容易出现外遇等危险情形。
此时，女性不妨重新开始注重自身外表和内在的提高，通过穿一些漂亮的衣服、化一个精致的妆，来引起丈夫的注意。也可以和对方一起，开辟婚姻里新的空间，不仅仅着眼于孩子和老人。如果发现丈夫或者妻子有一些“不正常”的电话或社交，对方都应从日常关爱做起，先审视自己是否在某些方面有疏忽，然后和对方好好谈一次。也可以读一些咨询辅导类的读物等。同时，双方的身体条件也应该成为彼此关心的重点，多一起出去锻炼，从运动中获得信任，能在不知不觉中增加感情。, 百拇医药(刘国昇)
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