秋季已经来到，气温慢慢变得凉爽舒适，人的胃口也大开，各种美食统统摆上餐桌。为了抵御冬季的寒冷，很多人会吃一些高热量的食物。但是长久这样吃会让你的体重暴长，也会对身体造成很大的伤害。美国的一项研究，就提醒那些在饭后揉着肚子、扶着腰、打着饱嗝的人们，哪怕是短期暴饮暴食，带来的健康灾难都无法挽回，不仅体重几年内会一直上升，对全身的伤害甚至会持续很多年。

    所有人都有吃撑的经历

    “吃了吗” ......