秋天，一年中最为清爽的季节，也是为身体进补的好时机。在凉爽的秋风里，通过天然健康的饮食方式将机体的状态调整到最佳，不仅可以补充元气，还能很好地预防冬日疾病。大家就跟随本期“食疗订制”，用厚味的美味佳肴把酷夏失去的“膘”补回来吧。

    杏鲍菇炒肉丝

    材料：里脊肉，杏鲍菇，红椒，青椒，姜，蚝油，生抽，玉米淀粉，盐。

    做法：

    1.肉丝切好，用淀粉、水拌匀。加入蚝油、生抽、食用油和水抓匀，盖好 ......