2月3日是农历的正月初八，也是春节长假结束的时间，回家团聚的子女们也开始“离巢”奔向各自生活工作的城市。家中又剩下父母和一堆剩菜、水果等，由于一下子吃不了那么多，有些东西就会变质。而老人们都比较节俭，舍不得把那些有点变质的东西扔掉。其实这是一种坏习惯，经常吃这样变质的食物或水果堪比慢性自杀。下面我们就一起看看还有那些类似的“坏习惯”。

    长期失眠熬夜

    英国科学癌症研究中心研究了世界各地1000余名30～50岁的癌症患者，发现其中99.3%的人常年熬夜，凌晨之后才会休息。有专家介绍说，长期熬夜不利健康，不但影响正常睡眠，也会影响神经中枢，干扰内分泌，影响免疫机制，更易患上癌症。一般来说，尽量晚上10点之前睡觉更有利于身体健康，如果万不得已要加班，最迟不要超过夜里12点。

    吃烂水果

    随着电子商务的流行，很多年轻人喜欢网购很多水果储存在家里吃。但是买回来的水果放久了 ......