我国关节炎患者总数估计在1亿以上，且人数还在不断增加。那么，除了常规治疗外，关节炎患者在饮食上还应该注意些什么呢？本期“美食”栏目就为大家推荐几种日常食物，这些都对骨关节炎有一定的缓解疗效，大家不妨多试试，也许会有意想不到的好效果。

    大豆制品

    豆腐和豆豉等大豆制品通常会被摆放在健康食品货架最显眼的位置上。它们富含大豆异黄酮、维生素E和钙，除了能保护心血管外，其强健骨骼的作用也可以跟牛奶相媲美。不少亚洲人都有乳糖不耐症，因此，豆浆就当之无愧地成为了牛奶的最佳替代品。

    甜椒

    一个绿色甜椒所含的维生素C是人体每日所需量的两倍 ......