浓汤宝、半成品菜、脱水蔬果等方便食品是许多不爱做饭的“懒人”的最爱，但与新鲜食品相比，常吃它们会让身体悄悄“输掉”不少营养。本期“生活·百科”盘点一下这些“懒人食品”。

    浓汤宝

    营养价值很低，某口味浓汤宝的食用说明写道：两碗水+鸡毛菜+皮蛋+鸡味浓汤宝1盒，即得上汤鸡毛菜。虽然汤有着浓浓的鸡肉味，营养却大不同。一盒浓汤宝的蛋白质含量是0.4克，为1两鸡胸脯肉蛋白质含量的4%，而其中含有的盐为2克，占到每人每天盐推荐摄入量的1/3。此外，為了增鲜，浓汤宝中还会添加各种食品添加剂如谷氨酸钠、食用香精等 ......