近日，哈佛大学的研究发现，“生活没趣”会加速人体老化，缩短寿命，而会生活的人虽阅尽千帆，仍保有年轻的灵魂和身体。

    【兴趣】

    哲学家有言，如果人生一定要有个伴，这个伴一定是兴趣爱好。有了这个伴，人生就不会感到寂寞，生活就會生机盎然。

    研究证实，人们做感兴趣的事时，能够触发大脑杏仁核，分泌多巴胺，激活奖赏机制，给人带来刺激或快感，即心理学的正向激励或正向反馈。

    首先要保持足够的好奇心，丰富认知范围，扩大视野宽度。苏霍姆林斯基在《教育的艺术》一书里说：“求知欲、好奇心是人永恒的、不可变的特性。哪里没有求知欲，哪里便没有学校。”

    其次，多接触新鲜事物。多交一些有趣的朋友，观察他们的兴趣爱好，从中发现自己感兴趣的项目。一本新书、一场新电影、一场音乐会，都是激发兴趣的美好来源。

    最后，远离不良兴趣。兴趣有雅俗高下之分，绘画涵养审美，书法让人心神安宁 ......