男人想要“性福”就要运动起来
曾经在中国中医科学院西苑医院男科就诊过的患者反映，男科医生的治病方式很“男人”，喜欢让患者适当多运动，并告诫患者：“多运动，就少吃药；不运动，就要多吃药。”但谁都知道药吃多了并不是好事，那男科医生为什么总是让患者适当多运动呢？
运动对大多男科疾病有辅助治疗作用 简单举几个男科常见病来说明。1.阳痿：相信这是很多男同胞的恶梦，通过运动可以提高雄激素水平，尤其是睾酮的水平，起到维持和改善勃起的作用，让男人雄风不减。2.前列腺炎：它深深折磨著许多男性，经久不愈，反复发作。通过运动，一般是慢跑，既可以促进血液循环，带走前列腺的有害物质，又可以起到“按摩”的作用。3.男性不育症：现在人们都懒得动了，而精子也跟着懒得动，要想怀孕，精子得跑起来啊，运动可提高雄激素水平，促使精子成熟，同时运动可以清除氧自由基，改善精子活力。
虽然运动好处多多，但运动方式却因人而异，比如呼吸系统、心血管系统的疾病可能就不能太多运动。所以找到属于自己的方式才是最好的，一般建议每天慢跑半小时，出点毛毛汗。
与之相反，一些不良姿势和习惯会让男人变得“痿婉”：
长期久坐和缺乏运动、熬夜 长期熬夜和久坐不动对身体各个器官的损害都很大，特别是对前列腺压迫很大，造成充血，会引起前列腺炎等症状。这就不可避免男性生理功能也会受累，出现退化的现象，是可以引发阳痿的。
吸烟、饮酒过度 酗酒损害男性泌尿生殖系功能，加快睾酮代谢，使雄激素减少，导致生理功能障碍的发生。吸烟可影响男性生殖器官的血液供应，造成生理功能异常。, 百拇医药
运动对大多男科疾病有辅助治疗作用 简单举几个男科常见病来说明。1.阳痿：相信这是很多男同胞的恶梦，通过运动可以提高雄激素水平，尤其是睾酮的水平，起到维持和改善勃起的作用，让男人雄风不减。2.前列腺炎：它深深折磨著许多男性，经久不愈，反复发作。通过运动，一般是慢跑，既可以促进血液循环，带走前列腺的有害物质，又可以起到“按摩”的作用。3.男性不育症：现在人们都懒得动了，而精子也跟着懒得动，要想怀孕，精子得跑起来啊，运动可提高雄激素水平，促使精子成熟，同时运动可以清除氧自由基，改善精子活力。
虽然运动好处多多，但运动方式却因人而异，比如呼吸系统、心血管系统的疾病可能就不能太多运动。所以找到属于自己的方式才是最好的，一般建议每天慢跑半小时，出点毛毛汗。
与之相反，一些不良姿势和习惯会让男人变得“痿婉”：
长期久坐和缺乏运动、熬夜 长期熬夜和久坐不动对身体各个器官的损害都很大，特别是对前列腺压迫很大，造成充血，会引起前列腺炎等症状。这就不可避免男性生理功能也会受累，出现退化的现象，是可以引发阳痿的。
吸烟、饮酒过度 酗酒损害男性泌尿生殖系功能，加快睾酮代谢，使雄激素减少，导致生理功能障碍的发生。吸烟可影响男性生殖器官的血液供应，造成生理功能异常。, 百拇医药