流鼻血，仰头止血要不得

http://www.100md.com 2017年10月8日 《人人健康》 2017年第14期

     新疆军區某步兵团训练场上，官兵们正在进行战术训练。“报告!我流鼻血了。”高炮连列兵蒋金顺仰着头用手堵着鼻孔，另一只手摸索着在口袋里找纸。

    口腔执业助理医师、上士王思伟赶紧过来，用手将蒋金顺后仰的头扶正，然后捏住鼻梁下方的软骨部位，并用卫生棉堵塞鼻腔帮助蒋金顺止血。

    止住血的蒋金顺有些疑惑：“为啥不让我仰头，不仰头鼻血不就流出来了么？”王思伟告诉他，流鼻血时仰头并不能起到止血的作用，处理流鼻血是要禁止将头向后仰起的，因为那样容易使鼻血流进呼吸道并吸进肺里，不仅不能止血，而且很危险。

    王思伟告诉蒋金顺，空气过于干燥容易诱发鼻腔出血，所以应保持一定的空气湿度。晚上睡觉可以在地面洒水或者接一盆水放在室内，保持空气湿润。

    要是遇到流鼻血的情况，不要将头后仰，站在水龙头旁，用一只手捏住鼻梁下方的软骨部位，持续约5～15分钟，同时用另一只手不停地沾冷水拍打面部，降低面部温度，以达到收缩血管的作用。一般流鼻血通过这种方法能够很快止住。

    除了空气干燥会诱发鼻腔出血，还要注意不要用力擤鼻，避免挖鼻、揉鼻的坏毛病。老人平日活动时动作要慢，切勿用力擤鼻；对于儿童出血患者应纠正患儿挖鼻、揉鼻、好奇放置异物等导致黏膜损伤的不良习惯。上火的人容易流鼻血，在饮食方面要注意多吃蔬菜水果，忌食辛辣刺激的食物。

    蒋金顺拍拍王思伟的肩膀佩服地说：“止住鼻血还有这么多学问啊，以前都没注意。”王思伟最后提醒，对于流鼻血一定要警惕下面两种情况：一是急性流鼻血超过20分钟不能止血的，需要找医生查找原因；二是长期反复流鼻血，需要警惕鼻咽部肿瘤、肺出血及白血病等严重疾病，及时去医院就诊，查明原因。, http://www.100md.com(杨清悦)

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