当前位置: 首页 > 期刊 > 《人人健康》 > 2018年第3期
编号:13243699
初春,为你的菜谱添一抹亮色
http://www.100md.com 2018年2月1日 《人人健康》 2018年第3期
     一年之计在于春。春季气温变化大、气候干燥,为了更好地工作生活,这个时候在饮食上就需要更加注意一些。今天就给大家推荐几道春季食用的家常菜,制作简单味道好,快来看看吧。

    香椿拌豆腐

    【材料】香椿,嫩豆腐,盐、橄榄油适量。

    【做法】

    1.处理香椿,将根部的小叶子及老根摘掉,清洗干净后焯水,至香椿变绿,然后切碎备用。

    2.嫩豆腐切小丁,也在开水中焯一下,捞出后沥干水分。

    3.将香椿碎和嫩豆腐放在一个大碗里,加适量的盐,淋上适量的橄榄油,用硅胶铲轻轻翻拌均匀即可。

    果仁菠菜

    【材料】菠菜 ......

您现在查看是摘要页,全文长 3472 字符