一个气球，如果吹入的气超过它所能承受的范围是会爆的。人体也一样有“临界值”，一旦超过这个界限，意味着健康亮起了红灯，一定要引起重视。

    第一个：劲围警戒线——35厘米 多项研究发现，颈围是测量人體上半身脂肪的“天然方法”之一，而上半身脂肪与心脏疾病密切相关。脖子变粗意味着血脂异常的可能性更大，患心脏病的风险更高，双下巴、脖子短粗都可能是心脏不健康的信号。颈围达标值：男性<38厘米，女性<35厘米，一般颈围与小腿肚围相等。

    建议：即使体重正常，也要时刻关注自己的颈围，如果感觉项链变短 ......