1 9个一分钟动作，据说每天做能长寿

    1.两手对搓一分钟；2.手指摩头一分钟；3.揉耳轮一分钟；4.转睛一分钟；5.拇指揉鼻一分钟；6.叩齿卷舌一分钟；7.轻按肚脐一分钟；8.收腹提肛一分钟；9.伸屈四肢一分钟。

    2肝最喜欢吃什么

    1.莴笋。膳食纤维素含量高，而且莴笋中的铁元素可预防缺铁性贫血 ......