人到中年，看到熟人却叫不上来名字；晚上总是睡不着觉；时常会有抑郁情绪……如果出现这几种状况，很可能你的大脑已经进入了“更年期”。

    大脑“更年期”的4个表现

    记忆力和注意力减退大脑进入更年期后内分泌失调，记忆力、思考力和注意力都在减退，容易对周围事物提不起兴趣和精神，工作能力随之降低，有些人甚至会出现短时记忆丧失。

    这是因为激素变少，导致大脑海马区脑细胞激素受体得到的刺激减少。步入中年，大脑皮层表面积逐渐缩小，脑神经细胞数目减少，也会影响记忆力。

    睡眠质量差一旦神经系统对内分泌的调节发生紊乱 ......