1胖大海最多喝7天

    出现口燥咽干、嗓子沙哑，很多人会选择用胖大海泡水喝，但须注意，胖大海不能长期饮用，否则可能出现不良反应。根据《中国药典》(2015版)记载，胖大海的用法用量为：每日2～3枚，沸水泡服或煎煮。一般建议最长不连续使用超过7天。在临床实践及相关文献中可以看出胖大海有不少不良反应，如果长期泡服，会给肾脏、肝脏造成负担。

    2吃黄瓜有助于提高免疫力

    黄瓜有清热解渴、解毒消炎、利水消肿的功效 ......