【摘要】 体内湿气重，对身体是有很大伤害的。5种自测湿气的方法，如果你早上出现了下面这5个迹象，那就要好好考虑如何祛湿气了。

    【关键词】 感觉;舌苔;祛湿

    自测体内湿气一：起床时看感觉

    如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹……那么可以肯定你体内有湿了 ......