【摘要】 肠胃不适是比较常见的疾病，如何缓解或是改善肠胃状况是要分情况来看的，不同的症状适应不同的食物。

    【关键词】 肠胃;胃酸;食物

    胃酸正常或较多

    胃酸分泌增多到一定程度，会产生腹痛、泛酸、烧心、嘈杂等表现，如到医院进行胃镜检查发现是糜烂出血性胃炎、胃十二指肠溃疡、胃食管反流性疾病等相关性胃病发作时，可以多吃一些碱性面食，如馒头、面条、面包等，以减少食物对食管和胃的刺激，并能中和胃酸，有益于炎症的修复。此时应少吃粗糙的杂粮食物和油煎炸烤的面食 ......