本刊编辑 韩丽娟

    痰浊中阻型

    【表现】 形体肥胖，肌肉松弛，嗜食肥甘，神倦身重，懒动，嗜睡，口中黏腻，或便溏，脉濡而滑，舌体胖，苔滑腻。

    【饮食宜忌】 脾胃运化的功能相对较弱，体内痰湿较甚，所以应少食多餐，忌肥甘油腻之品，忌暴饮暴食，不要吃夜宵，要有意识地控制吃饭速度。选择一些易于消化又能化湿祛痰浊的食物是十分有必要的，如马齿苋、薏米、冬瓜、红小豆、紫菜等，亦可将玉米须洗净水煎做茶饮 ......