广州南方医科大学第一临床医学院 相大勇

    踏上“恨天高”，身姿袅娜，气场万丈，试问高跟鞋哪位女子不爱？可有些女孩子却无论如何都穿不了高跟鞋，穿上会摔跤、足踝肿痛、崴脚，不由得怀疑自己是个天生“女汉子”。如果穿上高跟鞋体验很差，无法行走，不妨找医生排查一下足踝的问题。同时也回想一下，是不是曾经崴过脚没怎么在意？

    足踝扭伤养足“一百天”都未必够

    有些人崴了脚很难好，有些人经历了一次崴脚后就经常“运气不好”地反复崴脚。如果是个女孩，往往也穿不了高跟鞋。实际上，这些问题可能都是因为旧伤未愈。这里你要知道，人体组织的愈合分为4 个过程。

    受伤的第1～3 天是止血、启动人体自我愈合机制的过程。

    第3～20 天是新组织填充损伤缺损部位的过程 ......