北京友谊医院 汤 雯

    老年人如果在登高、锻炼时，出现下肢无力、无法爬台阶的情况，就需要警惕肌肉减少症。

    什么是肌肉减少症？

    中年以后，机体的肌肉力量和肌肉质量随着年龄增加而逐渐减少。有研究显示，50 岁以上人群的腿部肌肉力量每年减少1.5%～5%，肌肉质量每年减少1%～2%。70 岁以后肌肉质量每年可减少15%，部分老年人可发展为肌肉减少症。

    2018 年欧洲老人肌少症工作组(EWGSOP)将肌肉减少症更新定义为一种进行性、广泛性的与跌倒、骨折、身体残疾和死亡不良后果可能性增加有关的骨骼肌疾病 ......